いい天気だ ~スポーツの秋~
朝一で加圧ウェアの申し込みがありました。
来年高校生になる生徒でした。
通常の筋トレの場合はオフシーズンのみしてる学校が多いです。
1年の冬・2年の冬の2回。
中学3年生が今からトレーニングすれば3回になります。
まずは体作りが大切ですよ。
筋力アップ・柔軟性アップを心がけましょう。
しかしなぜシーズン中に筋トレしないのだろうか?
せっかく付いた筋力が夏に向けて落ちていきます。
加圧トレは1日20分の簡単なトレーニング。
大量の成長ホルモンを分泌させてくれます。
皆さんにも加圧トレーニングをオススメします。
【秋冬の新商品入荷中】
これから各メーカー続々入荷してきます。
明日からの高校野球が楽しみです。
島根はベスト16が出揃いました。
上位3校が中国大会へ
そして上位へ勝ち上がればセンバツ出場です。
ガンバレ島根球児!
マツウラスポーツへの問い合わせは info@matsuspo.com
ゼノア 加圧ブログはこちらへ
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よろしければポチっとしてくださると喜びます~♪
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通常の筋トレの場合はオフシーズンのみしてる学校が多いです。
1年の冬・2年の冬の2回。
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まずは体作りが大切ですよ。
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by matsuspo | 2011-09-23 13:42 | 店長