いい天気だ ~スポーツの秋~

朝一で加圧ウェアの申し込みがありました。
来年高校生になる生徒でした。
通常の筋トレの場合はオフシーズンのみしてる学校が多いです。
1年の冬・2年の冬の2回。
中学3年生が今からトレーニングすれば3回になります。
まずは体作りが大切ですよ。
筋力アップ・柔軟性アップを心がけましょう。

しかしなぜシーズン中に筋トレしないのだろうか?
せっかく付いた筋力が夏に向けて落ちていきます。
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加圧トレは1日20分の簡単なトレーニング。
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大量の成長ホルモンを分泌させてくれます。
皆さんにも加圧トレーニングをオススメします。


【秋冬の新商品入荷中】
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これから各メーカー続々入荷してきます。



明日からの高校野球が楽しみです。
島根はベスト16が出揃いました。
上位3校が中国大会へ
そして上位へ勝ち上がればセンバツ出場です。
ガンバレ島根球児!



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  by matsuspo | 2011-09-23 13:42 | 店長

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